I loko wale nō
- Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Koi ʻo WHO i nā ʻāina e hoʻomaha iki i ke kūʻai aku ʻana o nā holoholona hihiu ola i hopu ʻia ma ka mākeke
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻololi i ka ʻāpana Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 i hoʻonohonoho ʻia no Mei, e mālama ʻia ma hope o nā puka paʻa
- ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa maikaʻi me kāna ʻohana
- Mahindra Thar Bookings Kīʻē ʻO ka Milestone 50,000 i loko o ʻeono mau mahina
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO ke kuʻi ʻana, ʻo ia hoʻi nā pepeiao a me ka ihu, kahi hana maʻamau. Akā me nā mea hou e komo mai ana, ua hoʻomaka ka poʻe e hou i nā ʻāpana like ʻole e like me ka lehelehe luna, ka maka, ka piko a pēlā aku, e inoa i kekahi.
Pono hou kahi ʻōkuʻu hou i kahi mālama e like me ka manawa o ka maʻi. Eia nō naʻe, he ʻoiaʻiʻo nō hiki i ke ʻō hou ʻana i ka pū kekahi ke hiki ke maʻi. ʻO ka paʻa mau ʻana, ka hoʻololi ʻana i ke kuʻi pinepine ʻana a me ka mālama ʻole ʻana iā ia hiki ke lilo i mau kumu no ka maʻi ʻana o kou kuʻi ʻana.
ʻOiai ʻo ka hapanui o ka poʻe ʻike i ka ʻoluʻolu maʻamau a me ka ʻeha i ka wā o ka hoʻōla, aia kekahi mau mea i loaʻa ka ʻike ʻokoʻa. A ke ʻōlelo nei lākou, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke akahele. Aia kekahi mālama ma hope o ka mālama ʻana e hana ʻia ma hope o ka ʻō ʻia ʻana.
No laila inā he kuʻi hou ʻia a i ʻole he hou hou ʻia i lilo i maʻi, eia kekahi mau lāʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe e mālama i ka maʻi a hōʻemi i ka ʻeha.
Nā Lapaʻau home e mālama i ke ʻō ʻana o ka maʻi
1. ʻO ka wai kopa
He mea nui loa ia e hoʻomaʻemaʻe i kou hou ʻana i kēlā me kēia lā i mea e sterilized ai kahi a he liʻiliʻi ka manawa o ka maʻi. Akā e hoʻomanaʻo e mālama i ka wahi maloʻo e like me ka hiki i ka waiū ke alakaʻi i ka maʻi a me ka hōʻiliʻili o ka pā i ia wahi.
He aha kāu e pono ai e hana
• Lawe i kahi kopa antibacterial a kāwili iā ia me kahi wai e hana i kahi hopena.
• E hoʻopulu i kahi pōpō pulupulu i kēia hopena.
• E hoʻomaʻemaʻe mālie i ka wahi me ka hoʻohana ʻana i kēia kinipōpō pulupulu.
• E hoʻohana i kēia e hoʻomaʻemaʻe i ka wahi i ʻelua mau manawa i ka lā.
2. ʻO kaʻaila lāʻau kī
ʻO ka ʻaila kumulāʻau he waiwai antibacterial a antimicrobial e pale a mālama i ka maʻi. ʻO nā ʻano anti-inflammatory o ka aila lāʻau aila e hōʻoluʻolu i ka ʻili i hoʻāhu ʻia a hoʻā ʻia hoʻi. [1] Inā ua maʻi ʻia kāu wahi kua ʻia, e hoʻohana i ka aila lāʻau kī ma ia wahi. Akā ʻaʻole hiki ke hoʻohana pololei ʻia ka aila lāʻau kī ma ka ʻili. No laila e nānā pono e hoʻonā mau i ka aila ma mua o ka hoʻohana ʻana.
He aha kāu e pono ai e hana
nā hana hoʻoikaika kino maikaʻi loa
• Lawe i 1 ka nui o ka wai distill i loko o kahi pola.
• Hoʻohui i nā kulu 3-5 o ka aila lāʻau kī i loko o ka pola a hui maikaʻi.
• Hoʻomo i kahi pōpō pulupulu i ka hopena.
• E noi mālie iā ia ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
• E waiho iā ia no 30 mau minuke.
• holoi i kahi e hoʻohana ai i ka wai mehana.
• Paʻi i ka wahi maloʻo.
3. Turmeric
Ua hoʻohana lōʻihi ʻia ʻo Turmeric no kāna mau pono hoʻōla. ʻO ka turmeric spice turmeric kahi hui i kapa ʻia ʻo curcumin i loaʻa he antibacterial, antifungal a me nā antiviral waiwai, no laila kōkua ia e mālama i ka maʻi. [elua] ʻO nā ʻano antiseptic o ka turmeric e hoʻōla i ka ʻili a hoʻomaʻemaʻe ia.
He aha kāu e pono ai e hana
• Lawe i 1 tsp turmeric pauka i loko o kahi pola.
• Hoʻohui i lawa ka wai i loko o laila e hana i kahi pala.
• E noi i kēia kāpili ma ka wahi i loaʻa i ka maʻi. Hoʻohana i nā lima maʻemaʻe wale nō i ka hoʻopā ʻana i kahi.
• Waiho ia a maloʻo. Lōʻihi aʻe paha ka lōʻihi o ke kō.
• holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai a hoʻomaloʻo i ka wahi maloʻo.
• E hoʻohana i kēia lāʻau i 2-3 manawa i ka lā.
4. Aloe vera gel
Kaulana ʻo Aloe vera no kāna mau ʻano lāʻau. Hoʻomaʻamaʻa ia i ka ʻili i hoʻā ʻia a hoʻonāukiuki ʻia hoʻi. Loaʻa iā ia nā waiwai antibacterial e kāohi i ka ulu ʻana o nā bacteria a pēlā e pale ai i ka maʻi. Eia kekahi, loaʻa iā ia nā antiseptic a me nā waiwai analgesic e pale ai i ka ulu ʻana o nā bacteria a hāʻawi i ke kōkua mai ka ʻeha. [3]
ʻO ka Aloe vera kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi e hoʻōla i kou mau ʻeha [4] a hiki iā ia ke kōkua me ka hoʻōla ʻana i kou hou ʻana. ʻO ka ʻāpana ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaloe no ka ʻili pilikino me ka ʻole o nā hopena ʻino.
He aha kāu e pono ai e hana
• I loko o kahi pola wai anuanu, e hoʻopulu i ka lau aloe vera no 15 mau minuke.
• Ma hope o 15 mau minuke, e hemo i ka lau a hemo i ka gel mai ka lau.
• E noi i ka gel ma kahi i pilikia. He mea pono kēia no nā pepeiao pepeiao.
• E waiho iā ia no 30 mau minuke.
• holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana.
• Mai poina i ka pā ʻana i kahi o kahi maloʻo.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia lāʻau i 2-3 mau manawa i ka lā.
5. Wai paʻakai
Loaʻa i ka paʻakai nā waiwai antimicrobial e kāohi i ka ulu ʻana o nā microbes weliweli. [5] ʻAʻole ia e pale wale i ka maʻi, akā kōkua pū kekahi i ke kaʻina hoʻōla.
Ma waho aʻe, he waiwai anti-inflammatory a antiseptic ka paʻakai e hōʻoluʻolu i ka ʻili i hoʻāhu ʻia a hoʻonāukiuki hoʻi a e hoʻomaʻemaʻe ka wahi.
He aha kāu e pono ai e hana
• Lawe i kahi aniani o ka wai i loko o ka pā a lawe mai i kahi pala.
• Hoʻohui & frac14 tbsp o ka paʻakai kai i loko o ka wai a hoʻowali maikaʻi.
• E hoʻoluʻu iki ka hopena i ʻole e wela ka ʻili i kou ʻili.
• Hoʻopulu i kahi pōpō pulupulu i ka hopena.
• E holoi mālie i kou ʻō ʻana me kēia wai paʻakai.
6. Ice
ʻO ke kōpulu anuanu me ka hoʻohana ʻana i ka hau kekahi ala kūpono e hana ai i kāu ʻō hou ʻana.
ʻAʻole hāʻawi ka hau i kahi hopena anuanu akā kōkua pū kekahi e hoʻopau i ka ʻeha o ke ʻō.
He aha kāu e pono ai e hana
• Wili i kekahi mau pahu hau i ka lole.
• E hoʻohana i kēia ma ka maʻi.
• Hana i kēia ma kahi manawa maʻamau o kekahi mau hola.
• Hōʻoia ʻaʻole e kau pololei i ka hau i ka wahi i hoʻopilikia ʻia no ka mea e hoʻomāhuahua paha ia i ke kūlana.
7. ʻO kaʻaila emu
ʻO kahi koho ʻē aʻe maikaʻi loa no ka mālama ʻana i kāu ʻōpaʻa ʻana, ʻo ia ka aila emu. Loaʻa i kēia aila nā waiwai anti-inflammatory e hōʻoluʻolu i ka ʻili i hoʻāhu ʻia. Ma waho aʻe, kōkua ia i mea e hōʻola ai i nā ʻeha. [6]
He aha kāu e pono ai e hana
• Lawe i kahi aila emu i loko o kahi pola.
• Hoʻomehana i ka ʻaila ma kahi liʻiliʻi.
• Hoʻopulu i kahi pōpō pulupulu i ka aila mehana.
• E noi mālie iā ia ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia lāʻau no ma kahi o hoʻokahi mahina e mālama i kou hou ʻana.
8. Lawe
Hoʻomaopopo ka hapanui o mākou i nā pono e hāʻawi ʻia e nā mea kanu neem. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā pale neem lau a i ʻole ka lāʻau neem no ka ʻō ʻana o ka maʻi. Loaʻa iā Neem nā waiwai antibacterial e hoʻopau i nā bacteria maikaʻi. ʻO nā anti-inflammatory waiwai o neem e kōkua e hōʻoluʻolu i ka wahi i loaʻa i ka maʻi. [7] Eia kekahi, neem kahe mai ka nū mai ka pū ʻia o ka maʻi.
He aha kāu e pono ai e hana
• E hoʻomoʻi i nā lau o ka lau i loko o ke kīʻaha wai a hoʻolapalapa ʻia.
• E hoʻoluhi ma kahi o 5 mau minuke ma mua o ka pio ʻana o ka wela.
• kānana i ka hopena.
• E hoʻohana i nā lau neem e hana i ka pala.
• E hoʻohana i ka wai neem e hāʻawi i kahi holoi i ka wahi maʻi.
• E hoʻopili i ka pā neem lau ma kahi i pā.
• E waiho iā ia no 30 mau minuke.
• holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana me ka maloʻo maloʻo.
• Hoʻohui ʻia, hiki iā ʻoe ke koho i kahi lāʻau lahilahi mai ka lāʻau neem a hoʻokomo i loko o kāu ʻōkala.
• E mālama i kēia lāʻau i kou hou ʻana a hiki i ka wā e ola ai a laila hiki iā ʻoe ke kuapo me nā mea nani āu i koho ai.
9. Basil
ʻO Basil, a i ʻole tulsi e like me kā mākou e ʻike ai ma ke ʻano he, hiki ke kōkua pū i ka mālama ʻana i ka pū ʻia maʻi. He waiwai antimicrobial ʻo Basil e hoʻopau i ka maʻi bacteria. Ma waho aʻe, loaʻa iā ia nā waiwai anti-inflammatory e hōʻoluʻolu i ka ʻili i hoʻopili ʻia. [8]
He aha kāu e pono ai e hana
• E kāwili i kekahi mau lau basil e hana i ka pala.
• E hoʻopili mālie i ka paʻi ma kahi i hoʻopili ʻia.
• E waiho iā ia no 30 mau minuke.
• holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana.
• Paʻi i ka wahi maloʻo.
10. ʻO ka aila pono Clove
ʻO ka aila pono ʻo Clove kahi lāʻau hou aʻe no ka ʻō ʻana o ka maʻi. ʻO ka aila Clove he antibacterial a me nā antifungal pono e mālama i nā pathogens.
ʻO nā waiwai anti-inflammatory o kēia aila pono e hōʻoluʻolu i ka ʻili a hāʻawi i ke kōkua i ka ʻili i hoʻā ʻia. Hoʻohui ʻia, mālama nā ʻano antiseptic o ka aila clove a hoʻōla i ka wahi i loaʻa i ka maʻi. [9]
He aha kāu e pono ai e hana
• Hoʻohui i 10 mau kulu o ka aila kolamu i 1 tbsp o ka aila niu a hui maikaʻi.
• Hoʻomo i kahi pōpō pulupulu i ka hui.
• E noi iā ia ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
• E waiho iā ia no 15 mau minuke.
• holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana me ka maloʻo maloʻo.
11. ʻAilā Castor
ʻO ka aila Castor kekahi aila pono e hiki ke hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i kahi kuʻi. ʻO ka ʻaila Castor he antibacterial a me nā antiseptic waiwai e hoʻopau i ka maʻi bacteria a hoʻōla i ka ʻili. ʻO nā anti-inflammatory waiwai o ka aila castor e hōʻoluʻolu i ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi i ka pehu ʻana a me ka maʻi. [10]
He aha kāu e pono ai e hana
• holoi i ka wahi i hoʻopilikia ʻia me ka hoʻohana ʻana i ka wai paʻakai.
• Hoʻomo i kahi pōpō pulupulu i ka aila castor.
• E noi mālie iā ia ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
• E waiho iā ia no 20 mau minuke.
• holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana me ka maloʻo maloʻo.
Nā mea e hoʻomanaʻo ai
• E hoʻomaʻemaʻe i ka wahi i hou ʻia i kēlā me kēia lā. Hana mālie a hoʻohana i nā lima maʻemaʻe.
• e mālama i ka maloʻo o ka wahi.
• Hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona ma ka ʻeha.
• Mai pāʻani me ka ʻōkuʻu.
• E hoʻōla i ka ʻeha i kona manawa ponoʻī.
• Mai hoʻololi pinepine i nā mea hoʻonaninani.
• e hōʻoia mau i ka sterilize i nā mea nani ma mua o ka waiho ʻana iā ia i ke ʻō.
• Mai hoʻohana i kēia mau hoʻoponopono āpau i ka manawa hoʻokahi. Koho i ka mea āu e ʻoluʻolu ai pili iā ia.