I loko wale nō
- Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
- IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
- ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa Auspicious me kāna ʻohana
- ʻO Mahindra Thar Hoʻopaʻa Kūʻai i ka 50,000 Milestone Ma ʻEono Mahina
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO ke anuanu ke maʻa mau i ka hoʻololi ʻana o ke kauwela a i ke kau monona. Ma kēia kuapo e aʻo ʻia e nānā ʻole i kāu pae palekana. E inu i ka nui o nā wai a ʻai i ka nui o ke fiber e kōkua i ke kūkulu ʻana i ka ikehu no ke kino e hakakā ai i nā maʻi a i nā maʻi paha. I kēia kuapo, hoʻomohala ka hapanui o ka poʻe i ka ihu a i ʻole nā ihu.
Kū aʻe ia ma muli o ke kūkulu ʻana o ka mucus, pehu i ka ihu, sinusitis aiʻole ma o kekahi mau pilikia maʻi ʻaʻai. Ke hoʻomohala ʻoe i ke anuanu, e wela nā ʻili o loko o ka puka ihu i ʻeha a ʻeha hoʻi e alakaʻi pinepine ai i ke kahe ʻana o ke kahe a me ke ahi i ka ihu. Ke mālama ʻole ʻoe i ka ihu ukana me nā lāʻau home hiki iā ia ke alakaʻi i ka maʻi pepeiao, a me nā pilikia sinus.
11 MEAAI E PAKELE ANA I KE ANU MAU
Eia kekahi o nā lāʻau ʻoi loa e mālama ai i ka ihu ā puni a maʻalahi hoʻi kēia mau home home India. I kēia papa inoa o nā mea kūlohelohe, aia kekahi mau lāʻau e pono ai ʻoe e hoʻokomo i kou ihu a pono ʻoe e hoʻopau.
ʻO Saline Sprays
Kōkua ka holoi ʻana i ka wai paʻakai e haki i ka ihu ihu me ka lawe pū ʻana i nā huna ʻino a me nā koʻohune mai kou ihu. ʻO kēia kahi o nā lāʻau ʻoi loa o ka home āu e hoʻāʻo ai e hemo i ka ihu ukana.
Pahu Inhale
He lāʻau maikaʻi ka Mint e mālama i ka ihu i ālai ʻia. I kahi ipu o ka wai e hoʻolapalapa ana, e hoʻohui i kekahi mau lau mint i ʻūlū ʻia. E waiho kaʻawale no 2 mau minuke a laila inhale i ka mahu minty. E hana hou i kēia hana i ʻelua mau manawa i ka lā e mālama ai i ka ihu i ālai ʻia.
Mīkini Hoʻoipo Nose Mahana
Hoʻohana ka hapa nui i kēia lāʻau home India e mālama ai i ka ihu i ālai ʻia - kahi mea hoʻomehana wela. E hoʻohui i kahi lole pulupulu palupalu i kahi ipu o ka wai e hoʻolapalapa ana. Hoʻopili i ka nui o ka wai mai ka lole a kau i kou ihu. Ma hope o 2 mau minuke e ʻike ʻoe i kahi hoʻomaha.
Mea ʻai ʻala
Hana kupaianaha ka meaʻai nīoi i ka hemo ʻana i kahi anuanu momona. Hoʻohui i ka mea ʻala i kāu mau kīʻaha i hiki ai i kahi anuanu ke holo. Ma hope, puhi i ka mucus e loaʻa koke ai ka hoʻomaha.
ʻO Lemon Tea
ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa e mālama ai i ka ihu i kāpae ʻia ʻo ka tī lemon. E hoʻomoʻi i 2 a 3 mau kulu o ka wai lemon i kahi kīʻaha o ke kī ʻeleʻele wela. E hoʻomoʻi i hoʻokahi punetune o ka meli a hui pū i nā mea pono āpau. ʻO kēia ka lāʻau home India e mālama ai i ka ihu i hoʻopaʻa ʻia e hōʻoluʻolu ai iā ʻoe.
Aila Eucalyptus
E hoʻomehana i kahi puna o ka Aila Eucalyptus. Ke mahana ʻo luke, e hoʻolei mālie i loko o kou mau ihu e kōkua ai i ke kōkua mai ka ihu ihu. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia lāʻau home India e hoʻohana ai i ka pō ma mua o kou hiamoe ʻana.
Pāpaʻi Kālika
ʻO Garlic kahi mea kūlohelohe kahiko e mālama i ke anuanu maʻamau. E hana i kahi kīʻaha o ka mea kanu mea kanu a hoʻonui i ʻelua a ʻekolu mau hua kālika paila. Holo i ka supa e loaʻa ai ke kōkua mai ka ihu mai.
Lau Basil
E nau i kekahi mau lau basil e mālama i ka ihu ihu. He waiwai nā lau Basil e hoʻōla i kahi mumū a hoʻēmi i kekahi maʻi a i ʻole virus.
Wai Mele
Hoʻohui i ʻelua punetēpu o ka meli i hoʻokahi kīʻaha o ka wai mahana. Pono e ukali ʻia kēia lāʻau home ʻĀnia i ʻelua mau lā i ka lā e pale ai hoʻi i ka ʻāʻī ʻeha e hele pinepine ʻia me ke anuanu.
ʻAilina Mustard
ʻO ka ʻaila sinapi kekahi kumu kūlohelohe kahiko e mālama ai i ka ihu ihu. E hoʻomehana i hoʻokahi punetune o ka aila a hāʻule mālie i loko o kou mau ihu ʻoiai e moe ana i lalo. E hana hou i kēia lāʻau inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi hoʻomaha i hoʻokahi hola a ʻoi paha.